Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas mudanças – e os olhos não são exceção. Se você tem notado sua visão mais turva, maior dificuldade para enxergar à noite ou percebe que as cores parecem menos vibrantes, pode ser um sinal de catarata.

A catarata é uma das principais causas de perda de visão no mundo e, embora esteja diretamente associada ao envelhecimento, há formas de retardar seu avanço e proteger sua visão por mais tempo.

Continue lendo e descubra quais são os fatores de risco, como prevenir e qual é a melhor solução para recuperar sua qualidade de vida!

Por que a catarata se desenvolve com o envelhecimento?

Com o tempo, o cristalino – a lente natural dos olhos – perde sua transparência e se torna opaco, dificultando a passagem da luz e resultando em visão turva.

Esse processo ocorre devido ao acúmulo de proteínas no cristalino e pode ser acelerado por diversos fatores, como hábitos de vida e condições de saúde.

Fatores de risco para o desenvolvimento da catarata

Além da idade, existem alguns fatores que podem aumentar as chances de desenvolver catarata mais cedo. Conheça os principais:

🔴 Exposição excessiva ao sol – A radiação ultravioleta acelera a degeneração do cristalino.
🔴 Diabetes – Altos níveis de glicose no sangue aumentam o risco da doença.
🔴 Tabagismo – Substâncias tóxicas do cigarro prejudicam a saúde ocular.
🔴 Uso prolongado de corticoides – Medicamentos podem afetar a transparência do cristalino.
🔴 Má alimentação – A falta de antioxidantes, como vitamina C e E, pode acelerar o envelhecimento ocular.

Se você se enquadra em algum desses fatores de risco, é essencial realizar exames oftalmológicos regulares para monitorar sua visão e prevenir complicações.

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Como prevenir ou retardar o avanço da catarata?

Embora a catarata faça parte do processo natural de envelhecimento, é possível adotar hábitos que ajudam a retardar seu surgimento.

1️⃣ Use óculos de sol com proteção UV

A radiação ultravioleta é um dos fatores que mais aceleram a degeneração do cristalino. Óculos com proteção UVA e UVB ajudam a proteger seus olhos.

2️⃣ Controle doenças como diabetes.

Manter o açúcar no sangue sob controle reduz significativamente o risco de catarata precoce.

3️⃣ Tenha uma alimentação rica em antioxidantes

Alimentos como laranja, cenoura, espinafre e nozes são ricos em vitaminas que protegem os olhos contra o envelhecimento precoce.

4️⃣ Evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool

O tabaco libera substâncias que aceleram a opacificação do cristalino, enquanto o álcool em excesso pode prejudicar a circulação sanguínea nos olhos.

5️⃣ Faça exames oftalmológicos regularmente

Muitas pessoas só percebem a catarata quando ela já está avançada. A consulta preventiva permite identificar o problema cedo e iniciar o tratamento a tempo!

Já desenvolvi catarata. O que fazer?

Se você já percebe que sua visão está comprometida, a melhor solução é a cirurgia de catarata.

A cirurgia é o único tratamento capaz de eliminar a catarata de forma definitiva e restaurar a qualidade da visão.

Como funciona a cirurgia?

• O procedimento dura cerca de 15 a 30 minutos.
• É feita com anestesia local e sem necessidade de internação.
• O cristalino opaco é removido e substituído por uma lente intraocular (LIO).
• A recuperação é rápida, e o paciente pode voltar às atividades normais em poucos dias.

Benefícios da cirurgia de catarata:

✅ Visão nítida novamente – Você volta a enxergar com clareza e sem embaçamentos.
✅ Independência – Atividades como ler, dirigir e assistir TV se tornam mais fáceis.
✅ Mais segurança – Redução do risco de quedas e acidentes.
✅ Melhoria na percepção das cores – Tudo volta a ter brilho e contraste.

Não espere a catarata avançar! Quanto antes você tratar, mais rápido poderá recuperar sua visão e sua qualidade de vida.

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📍 Local de Atendimento:
🏥 Hospital VER – Unidade Aeroporto
📍 R. 16-A, 90 – St. Aeroporto, Goiânia – GO, 74075-150

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